אימון לבריאות ואיכות חיים ~ עם סיגלית שפירא
קיבוץ עין השופט
ללא תשלום
קיבוץ עין השופט
ללא תשלום
אימון לבריאות ואיכות חיים עם סיגלית שפירא
מורה ליוגה מדיטציה תזונה, מאמנת ומקדמת אנשים בקלות ובהנאה.
כמה פעמים התכוונתם להתחיל בדיאטה או להפסיק לעשן, ולא עשיתם זאת,
או ששבתם אל ההרגלים הרעים לאחר שנתקלתם במכשול קטן אחד בדרך להחלמה???
"נפש בריאה מאוזנת מודעת ונוכחת - בגוף בריא"
~תמצית הגישה שלי לחיים~
נעים להכיר, אני סיגלית שפירא, מורה ליוגה,מדיטציה ותזונה.
מאמנת ומקדמת לבריאות ואיכות חיים בקלות ובכייף.
להרגלים שלנו יש השפעה מכרעת על הגוף הפיזי וההכרה, על האנרגיה ועל המחשבות שלנו. שינוי אינו תלוי במזל או בכוח רצון - זהו תהליך שכל אדם מודע ובוחר יכול ליישם.
כדי לחולל שינוי דרוש ליווי ממוקד. להבין את השלב בו נמצאים בתהליך, להעלות מוטיבציה, לשמר אותה, ולהפוך מכשולים להתקדמות.
לבסס הרגלים בחיינו!
צעד קטן ועוד צעד קטן יוצרים שינוי.
החזון שלי לעזור לאנשים "להניע" לחיות חיים בריאים , שמחים ומוגשמים יותר.
לבחור ולהוביל קדימה.
השאירו פרטים כאן למטה >>
אימון לבריאות ואיכות חיים היא גישה מקצועית מבוססת מחקר (הגישה המוטיבציונית - פרופסור מילר ופרופסור סטיבן) המגבירה את המוטיבציה לשינוי. אם אתם מתמודדים עם הרגל מזיק או התמכרות, ונדרש תהליך עמוק יותר, אם אתם מרגישים שאין לכם מוטיבציה לחולל שינוי או שאתם מוטרדים, חרדים, לחוצים מדי, ע"י שיחות אימוניות, ליווי אישי קשוב ודיסקרטי אפשר לשחרר ולשנות הרגלים ודפוסים מזיקים אלו.
נשימה נכונה~הרפייה נכונה~תנוחה נכונה~תזונה נכונה~חשיבה חיובית ומדיטציה
~
"אדם זורע מחשבה - וקוצר פעולה, זורע פעולה - וקוצר הרגל, זורע הרגל - וקוצר אופי, זורע אופי - וקוצר גורל"
סואמי שיבננדה
~
סיגלית שפירא
<p style="text-align:right;"><span style="color:#1c1e21;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-align:right;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;word-spacing:0px;background-color:#ffffff;float:none;">"נפש בריאה בגוף בריא" - </span><span style="color:#1c1e21;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-align:right;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;word-spacing:0px;background-color:#ffffff;float:none;">תמצית הגישה שלי לחיים</span><span class="_5mfr" style="margin:0px 1px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;color:#1c1e21;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-align:right;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;word-spacing:0px;background-color:#ffffff;"><span class="_6qdm" style="background-repeat:no-repeat;text-decoration:none;vertical-align:text-bottom;font-family:inherit;height:16px;width:16px;font-size:16px;">?</span></span><span style="color:#1c1e21;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-align:right;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;word-spacing:0px;background-color:#ffffff;float:none;">לקבלת טיפים ומתכונים בריאים מוזמנים לכתוב לי.</span></p> <p style="text-align:right;"><span style="color:#1c1e21;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-align:right;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;word-spacing:0px;background-color:#ffffff;float:none;">סיגלית שפירא מורה ליוגה מדיטציה תזונה, מאמנת ומקדמת לבריאות ואיכות חיים בקלות ובכייף</span><span class="_5mfr" style="margin:0px 1px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;color:#1c1e21;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-align:right;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;word-spacing:0px;background-color:#ffffff;"><span class="_6qdm" style="background-repeat:no-repeat;text-decoration:none;vertical-align:text-bottom;font-family:inherit;height:16px;width:16px;font-size:16px;">.</span></span></p>