18:30-19:45  תרגול יוגה בעין השופט - ימי א' מדי שבוע

18:30-19:45 תרגול יוגה בעין השופט - ימי א' מדי שבוע

Clock

בכל יום ראשון 18:30-19:45

Location

קיבוץ עין השופט

Money

ללא תשלום

"נפש בריאה בגוף בריא"
~תמצית הגישה שלי לחיים~

נעים להכיר, אני סיגלית שפירא, מורה ליוגה, מדיטציה ותזונה.

מאמנת ומקדמת לבריאות ואיכות חיים בקלות ובשמחה.

מעל לעשור אני מלמדת ילדים החל מגיל 4 ועד קשישים בגילאי 95.

במסורת שיבננדה הקלאסית הידע עובר ממורה לתלמידו, וכך נשמר לאורך השנים.

תלמיד טוב - יהיה מורה טוב!

  18:30-19:45  תרגול יוגה בעין השופט - ימי א' מדי שבוע

אני מתרגלת יוגה בשיטת שיבננדה מעל 20 שנה.

למדתי קורס מורים ליוגה במשך חודש ימים באיי הבהאמה. בתמונות שתלויות על הקיר נמצאים סואמי שיבננדה

וסואמי וישנו דבננדה - המורים שלי.
סואמי וישנו דבננדה הגיע למערב להפיץ את הידע של היוגה והמדיטציה. והקים את האשראם בבהאמס ואיגד את היוגה לחמישה עקרונות בסיסיים:

 

נשימה נכונה~הרפייה נכונה~תנוחה נכונה~תזונה נכונה~חשיבה חיובית ומדיטציה

 

~

"מקור האושר הוא פנימי, הוא אינו יכול להגיע מבחוץ"

סואמי שיבננדה

~

סיגלית שפירא ~ יוגה, מדיטציה ותזונה נכונה

סיגלית שפירא ~ יוגה, מדיטציה ותזונה נכונה

<p style="text-align:right;"><span style="color:#1c1e21;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-align:right;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;word-spacing:0px;background-color:#ffffff;float:none;">"נפש בריאה בגוף בריא" - </span><span style="color:#1c1e21;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-align:right;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;word-spacing:0px;background-color:#ffffff;float:none;">תמצית הגישה שלי לחיים</span><span class="_5mfr" style="margin:0px 1px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;color:#1c1e21;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-align:right;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;word-spacing:0px;background-color:#ffffff;"><span class="_6qdm" style="background-repeat:no-repeat;text-decoration:none;vertical-align:text-bottom;font-family:inherit;height:16px;width:16px;font-size:16px;">?</span></span><span style="color:#1c1e21;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-align:right;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;word-spacing:0px;background-color:#ffffff;float:none;">לקבלת טיפים ומתכונים בריאים מוזמנים לכתוב לי.</span></p> <p style="text-align:right;"><span style="color:#1c1e21;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-align:right;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;word-spacing:0px;background-color:#ffffff;float:none;">סיגלית שפירא מורה ליוגה מדיטציה תזונה, מאמנת ומקדמת לבריאות ואיכות חיים בקלות ובכייף</span><span class="_5mfr" style="margin:0px 1px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;color:#1c1e21;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-align:right;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;word-spacing:0px;background-color:#ffffff;"><span class="_6qdm" style="background-repeat:no-repeat;text-decoration:none;vertical-align:text-bottom;font-family:inherit;height:16px;width:16px;font-size:16px;">.</span></span></p>

שליחה

© 2026, All Rights Reserved