להכניס יותר תנועה, נשימה ואיזון לשגרה – בדרך שמתאימה לכם

Yoga Anywhere Studio

אני שיראל, בת 31, מורה ליוגה, מעבירה שיעורי יוגה בשילוב עם תרגילים מעולם הפילאטיס, מוביליטי, פיזיותרפיה ועוד. אני גם מתעסקת במוזיקה, מלווה תהליכים רגשיים ורוחניים דרך נגינה ושירה, מנחה קבוצות, זוגות וסשניים פרטיים של עבודה עם המוזיקה ועוד. מאז ומתמיד הרגשתי שאני מורה בנשמה. אני מאמינה בהתפתחות אישית וביכולת שלנו ליצור שינוי אמיתי בחיים דרך הקשבה, סבלנות והסכמה לפגוש את עצמנו. בעבודה שלי אני משלבת בין עולמות היוגה, הנשימה והמוזיקה, מתוך החיבור העמוק שאני רואה בין גוף ונפש.